這幾天，最爆炸的新聞莫過于著名編劇寧財神因吸毒被捕了。一時間，有人感慨，有人惋惜，還有人干脆翻看起其出場的綜藝節(jié)目，找尋起蛛絲馬跡者來了。
毒品絕不能碰，這點毋庸置疑。不過“成癮”這個行為是怎么一回事呢？除了毒品，還有沒有哪些東西可能讓我們成癮呢？讓我們聽聽精神心理科專家的說法。
那些能讓你成癮的物質(zhì)
會劫持大腦的“獎勵系統(tǒng)”
南京腦科醫(yī)院精神科專家范儉雄教授說，了解成癮前，我們不妨先了解下大腦中一個神秘的系統(tǒng)——獎懲系統(tǒng)。
顧名思義，這個系統(tǒng)關(guān)系到“獎懲”，比如當(dāng)我們完成一個任務(wù)或者被夸贊時，它就會給你適當(dāng)?shù)莫剟睢置卺尫懦鲆恍┳屇愀杏X快樂的物質(zhì)，例如多巴胺。于是你心情愉悅，干勁十足，而且會非常樂于再進行這樣的行為。當(dāng)然，這個系統(tǒng)也會適當(dāng)給予我們懲罰，讓我們痛苦，從而讓我們避免再接觸那些危險的東西，或者出現(xiàn)“壞行為”。
不過，有時候外界的刺激也會讓我們的獎懲系統(tǒng)發(fā)生作用，比如飲酒、吃美食，甚至吸食毒品。特別是后者，它作為一種外源性的刺激，會作用于我們腦內(nèi)的多巴胺受體，讓我們能夠感受到“被獎勵”的快樂，變得飄飄然。
不過，類似毒品這樣的“壞東西”，它的所作所為可不只有“獎勵”這么簡單，它還能“劫持”你的獎懲系統(tǒng)。當(dāng)你習(xí)慣這種外源性刺激給予的快樂后，就需要越來越強烈的刺激才能維持它，甚至其他的行為或刺激都無法在給予你同樣的歡樂——要知道，正常情況下人體并不會無謂分泌過多的“快樂物質(zhì)”，它們需要你通過許多努力才能釋放。所以你對于它的渴求就越來越強烈，而且一旦失去你就會痛苦不堪。
于是，你就“上癮”了。
“以吸毒為例，最初這樣的行為往往是源于無知、好奇心和叛逆，但當(dāng)毒品劫持獎懲系統(tǒng)后，吸毒者就會如他們事后所表述那樣，身不由己，只能靠不斷吸毒來維持這種快樂，并且無法離開�！狈秲�雄告訴記者，這種可致成癮物質(zhì)對獎懲系統(tǒng)的影響，在成癮行為出現(xiàn)中，存在非常重要的作用；也因為這一點，所以在戒除的過程中，往往不能僅僅憑借個人的意志力，而需要專業(yè)人員的介入和幫助。
其實現(xiàn)在“酒癮”也兇猛
如果起床就想喝趕緊去醫(yī)院
在弄清楚“獎懲系統(tǒng)被劫持”的原理后，你就會明白，其實還有一些物質(zhì)和行為，可能擁有和毒品相似的機制，并讓人成癮。
無一例外，它們都可以讓大腦給予你獎勵，讓你獲得快樂，但也讓你難以從正常生活中獲得同樣水平的快樂，從而感到空虛、失落，甚至出現(xiàn)頭痛、腹瀉、痙攣、驚厥等身體上的不適，為“癮”所困。
范儉雄臨床遇見過各式各樣的“成癮”患者，其中有濫用酒精、藥物而導(dǎo)致的物質(zhì)成癮，也有一些非物質(zhì)的成癮行為，例如網(wǎng)絡(luò)成癮。不過，最讓他擔(dān)憂的是如今酒精成癮-慢性酒中毒的人群在逐年上升，而人們對于它的認(rèn)知卻明顯不足。
“酒精可以成癮，當(dāng)然我們一般稱之為慢性酒中毒�；颊咭粯訒霈F(xiàn)類似毒品成癮那樣的依賴行為，但因為我們長久以來的‘酒文化’關(guān)系，盡管患病人數(shù)逐年上升，但仍未引起關(guān)注�！狈秲�雄告訴記者。
范儉雄介紹，一般來說飲酒過量會出現(xiàn)兩種“酒中毒”，一種是急性酒中毒，也就是我們很常見的酩酊大醉，嚴(yán)重時可能會危及生命；另一種就是慢性就中毒。當(dāng)事人可能初期只是少量飲酒，但隨著飲酒時間延長，酒量越來越大，而且會非常“饞酒”，比如早上眼睛一睜第一件事就是找酒喝，或者無需下酒菜空口就能飲酒，這基本上就是成癮的初期表現(xiàn)了。如果此時限制飲酒，當(dāng)事人會焦慮不安、手抖、出汗，非得飲酒后才能緩解。如果持續(xù)下去，患者會伴有人格改變，乃至出現(xiàn)精神癥狀，或并發(fā)酒精性癡呆。
此外，生活中還有一些被我們視為“上癮”的行為。
■藥物成癮
除了“冰毒”這一類毒品外，一些藥品也存在被濫用成癮的風(fēng)險，例如一些有鎮(zhèn)痛作用的靜脈全麻藥，另外還有此前被報道過的濫用止咳糖漿成癮的事件。
不過這些藥物在正常使用時都是安全的藥物，主要是一些人人為濫用，以獲得快感，但長期濫用最終會導(dǎo)致上癮。
■賭癮
有學(xué)者認(rèn)為，賭博成癮者本身有一定的性格特征和器質(zhì)基礎(chǔ)，例如賭博者可能從賭博行為中獲得比常人更多的快感，但在因為賭博產(chǎn)生財物損失時，他所獲得的痛苦程度卻比一般人低，這也許是誘使他們不斷投入賭博行為的基礎(chǔ)誘因。
不過范儉雄說，賭博行為更多的還是一種行為偏移，病理性賭博同樣需要專業(yè)性治療。
■煙癮
雖然香煙的主要危害在其致癌性和對心腦血管的損傷方面，但現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，煙癮者確實存在尼古丁依賴現(xiàn)象，而這類人群在戒煙過程中也容易出現(xiàn)各種軀體和心理上的不適，這往往招致戒煙行為的失敗。所以綜合性醫(yī)院中開始設(shè)立戒煙門診，通過藥物和認(rèn)知行為干預(yù)兩種方式同時進行治療，幫助患者成功戒煙。
■性癮
這個詞因為“薛蠻子事件”而為人熟知，不用說，這也需要專業(yè)人員的協(xié)助和治療。
■網(wǎng)癮
這是2000年后逐漸引人關(guān)注的問題，對于這個問題，有部分學(xué)者認(rèn)為，這其實是一種沖動控制障礙；也有人認(rèn)為，許多外界所謂的“網(wǎng)癮者”并沒有到達真正的成癮程度，更多是借網(wǎng)絡(luò)來逃避現(xiàn)實問題，緩解焦慮情緒，所以對于這部分人群不能簡單以“成癮”來歸類。
范儉雄告訴記者，滿足“網(wǎng)癮”的標(biāo)準(zhǔn)有幾點，即上網(wǎng)時間足夠長，對上網(wǎng)行為存在渴望，從上網(wǎng)行為中可以獲得強烈快感，如果不能上網(wǎng)會出現(xiàn)戒斷癥狀。
如果僅僅因為工作性質(zhì)使用網(wǎng)絡(luò)時間較長，自然并非“網(wǎng)癮”范疇。還有些人本身對上網(wǎng)行為無強烈渴望，并不能從上網(wǎng)行為中獲得快感，僅僅借網(wǎng)絡(luò)逃避現(xiàn)實問題，這部分人群雖然和“成癮”不太一致，但也需要關(guān)注他們背后的心理問題或情緒障礙。與此相似的還有一些現(xiàn)代“成癮”行為，例如購物狂、囤積癖等。
手機依賴？這不是癮是焦慮
值得關(guān)注的是，現(xiàn)在隨著智能手機對我們生活的滲透，許多人也感覺自己片刻不能離開手機，“只要今天手機忘記帶出門，簡直一天心神不寧；如果突然發(fā)現(xiàn)手機不在身邊，簡直要翻箱倒柜去急切尋找”是許多人的共同感受，那么這種依賴算不算是一種“癮”呢？
對此，范儉雄說，“手機依賴癥”會出現(xiàn)，主要是因為功能強大的智能手機在提供便利同時，也無形中把我們的生活和它綁定在一起。如果失去手機，我們不只是可能暫時和周圍人失聯(lián)，還失去了從微博、微信獲得資訊的可能，也失去了利用手機看小說、看視頻的娛樂，甚至還可能直接威脅到我們的資產(chǎn)、賬戶，所以在這種情況下，我們對于手機必然產(chǎn)生依賴心，而失去手機后就會陷入沒有安全感的焦慮之中。因此，這種和“成癮行為”是兩碼事，但如果你一旦失去手機就焦慮過度，那么確實需要適當(dāng)讓你的生活和手機保持點距離，嚴(yán)重時可能還需要尋求專業(yè)人員的幫助了。
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