這兩天,“最強大腦”第二季開播,結(jié)果帶火了一個話題:臀圍大的人智商更高嗎?
在節(jié)目中,蔣昌建特意向魏坤琳求證:“我看了一則報道:女性的臀部如果大的話,這個女性是很聰明的!盌r.魏被問蒙了,范冰冰“范爺”倒是接過話茬:“我確實挺聰明的!”
臀圍和智商是不是真的有關(guān)?身材和認知之間有什么聯(lián)系?記者請教了神經(jīng)和精神方面的專家,給您探究一二,這其中不僅關(guān)系正常人的認知功能,甚至還可能關(guān)系到一些疾病—比如老年癡呆的預(yù)防哦。
關(guān)于“臀圍大智商高”這個說法,記者先進行了搜索,發(fā)現(xiàn)相關(guān)說法還真不少,但具體機制原因不明,看起來比較靠譜的理論依據(jù)主要有兩條。
其中一條認為,那些細腰豐臀的女性,柔和曲線背后意味著當(dāng)事人體內(nèi)的雌激素水平比較高,而雌激素對女性的認知功能有顯著保護作用;同理而言,“胸大無腦”的說法也不成立,因為胸部豐滿的女性雌激素水平也不低,所以智商應(yīng)該不錯。
關(guān)于這個說法,神經(jīng)內(nèi)科的專家有話要說。
“首先,老百姓要明確兩個概念,一個是認知功能,一個是智商!蹦暇┸妳^(qū)南京總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家徐格林教授說,“智商其實是一個人的智力商數(shù),這除了和先天遺傳、生長發(fā)育情況有關(guān),還和后天的教育、學(xué)習(xí)有關(guān)。所以光看身材判斷智商,那顯然不太靠得住。而認知功能是智力的一部分,現(xiàn)在確實有一些研究顯示,一個人的性激素水平和認知功能之間,的確存在一些聯(lián)系!
據(jù)徐格林介紹,雌激素是女性體內(nèi)比較重要的一類性激素,關(guān)系到女性生殖器官的發(fā)育和成熟;但它并不只作用于生殖器官。在我們的大腦內(nèi)也同樣存在雌激素受體,范圍還挺廣泛,所以雌激素的水平一樣可能影響到我們的大腦,最終表現(xiàn)為對認知、思維、情緒甚至行為方面的影響。
另外,女性獨有的“絕經(jīng)期”現(xiàn)象似乎也提供了一個“反向證明”!芭越^經(jīng)期前后,體內(nèi)雌激素水平會有一個‘高臺跳水’現(xiàn)象,而許多女性的認知功能在絕經(jīng)后也會出現(xiàn)不同程度的下降甚至損傷。情況嚴重時甚至?xí)霈F(xiàn)輕度認知功能障礙,更嚴重的就會逐步進展為老年性癡呆了!毙旄窳终f。
因此,在醫(yī)學(xué)界甚至還曾經(jīng)專門研究,對于絕經(jīng)后女性進行雌激素替代治療,認為給她們補充雌激素,看看是否能減少她們發(fā)生老年性癡呆的風(fēng)險。不過很遺憾,這個研究并不完全成功。“根據(jù)現(xiàn)有的研究顯示,在女性剛剛步入絕經(jīng)期時進行雌激素替代治療,除了可以緩解更年期的不適癥狀,對于女性的心腦血管、骨骼甚至認知功能有一定保護作用。但這個時機把握非常重要,如果錯過這個‘時間窗’,或者持續(xù)時間過長,那么就會利大于弊,甚至反而增加婦科腫瘤的風(fēng)險!
看臀圍不如看腰臀比?
其實運動的保護效果可能更強
另一種關(guān)于“臀圍大智商高”的解釋則提出,“脂肪對人并非都是有害的,尤其大腿的脂肪,其中能提供一些人體所需的足夠脂肪酸,促進大腦運轉(zhuǎn),對心腦血管也有益。”
對于這里面的“脂肪少漲智力”的理論,專家表示,這個還處于研究階段,爭議挺大,缺乏定論。倒是“脂肪太多傷腦”的說法有更多研究支持。
南京腦科醫(yī)院老年精神科專家張向榮說,“臀圍即便要和認知功能有關(guān),也絕對不是一味‘大’就好,最起碼,因為人胖而導(dǎo)致臀圍大,這樣肯定是毀智商的功力比較強!
據(jù)張向榮介紹,現(xiàn)在國內(nèi)外均有研究證實,肥胖者更容易出現(xiàn)認知功能下降!霸诜逝终唧w內(nèi),一種叫做瘦素的激素水平也會變化,而瘦素水平改變也會和認知功能相關(guān)!贝送,肥胖者更容易有一些代謝疾病,例如糖尿病,而大量數(shù)據(jù)顯示,2型糖尿病患者普遍存在不同程度的認知功能損害。“這些人群更容易出現(xiàn)腦部血管損傷、睡眠呼吸暫停等問題,而這些最終都可能影響到大腦,以及我們的認知功能,帶來負面影響。”
徐格林也告訴記者,“其實在美國還有一個臀圍和智商的研究,調(diào)查的是中老年女性的腰臀比。結(jié)果顯示,腰臀比越小,也就是細腰豐臀的人,認知功能得分會比較好。如果整個人胖成水桶,臀圍腰圍一起見長,那么認知功能的得分就不那么好了!
雖然腰臀比小也對應(yīng)上面細腰、豐臀的說法,不過對于這個結(jié)果,研究者給出的解釋倒不都是和激素相關(guān),而是因為這種細腰豐臀的女性,往往意味著她們更注意身材的保持,而且熱衷于運動!坝辛己玫纳罘绞,特別是保持運動習(xí)慣,對認知功能肯定是有保護作用的!毙旄窳终f。
記者也檢索到,有多個國家的研究顯示,保持運動習(xí)慣對于認知有保護和改善作用。例如兒童在放學(xué)后能保持每天至少1小時的運動,可以有效提高認知功能,具備更好的執(zhí)行能力;在對老年性癡呆患者的治療和干預(yù)中也發(fā)現(xiàn),如果能夠進行持續(xù)的抗阻訓(xùn)練、有氧訓(xùn)練和平衡與張力訓(xùn)練,受試者的認知結(jié)果也會和生理指標(biāo)同步得到改善,尤其是抗阻訓(xùn)練組受試者獲益更多。
“比起單純的臀圍大,腰臀比或許更值得我們看重!睂<冶硎荆驗檫@不僅可能和女性體內(nèi)的雌激素水平有關(guān),更重要的是,這意味著當(dāng)事人遠離肥胖,可能有更好的運動習(xí)慣與健康狀況,而這對保護認知功能的意義會更為突出。
男人好身材也影響認知?
從運動和激素角度看有可能
如果說,豐胸、細腰、肥臀的“魔鬼身材”或許會從激素或運動的角度,和女性的認知功能有一定關(guān)聯(lián),那么男性的好身材是不是也會影響到認知呢?
不 論從運動還是激素的角度來考慮,專家們都認為:可以參考一下。
“運動對于認知功能的保護是肯定的。如果一位男士通過有效的運動鍛煉,獲得一副好身材,那么相信不管是他的健康狀況還是對認知功能保護,肯定都比那些從不運動,任由自己發(fā)胖的人要好。”徐格林說。
更有趣的是,在男性體內(nèi)也有一種性激素,和認知功能可能扯上聯(lián)系。這種激素叫做睪酮,它不僅關(guān)系男性的骨骼、肌肉、心血管以及生殖能力,也和男性的認知有一定關(guān)聯(lián)。男科專家就發(fā)現(xiàn),當(dāng)男性進入老年期,睪酮水平持續(xù)下降后,不僅肌肉減少、骨骼脆弱,生殖能力和性功能會減退,有些老年男性還會出現(xiàn)認知能力下降以及性格方面的改變。只不過,男性畢竟沒有絕經(jīng)期“跳水”現(xiàn)象,睪酮變化趨勢相對平緩,所以表現(xiàn)就不那么突出了。朱菁菁
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