龍虎網(wǎng)訊 金陵晚報(bào)記者報(bào)道 “你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，到處找手機(jī)，可手里明明拿著手機(jī)呢！”
“剛剛用過(guò)遙控器，但一會(huì)兒就不見(jiàn)了，你到處找著遙控器，喊著家人幫忙一起找，結(jié)果發(fā)現(xiàn)就在你身邊，但是你就是發(fā)現(xiàn)不了�！�
這些微博話語(yǔ)引起了不少職場(chǎng)白領(lǐng)的共鳴，大部分網(wǎng)友反映自己干過(guò)這樣的“傻事”。年紀(jì)輕輕為什么記性這么差啦？微博上說(shuō)，不是記憶力的問(wèn)題，出現(xiàn)這樣的情況，說(shuō)明你得病了！
網(wǎng)友：我同事都干過(guò)這樣的“傻事”
最近，網(wǎng)友“周周最懶惰”也轉(zhuǎn)發(fā)了這條微博，她說(shuō)：“我以前經(jīng)常會(huì)拿著筆還在找筆，本來(lái)以為這不算什么大事情，原來(lái)這也是一種病�。 彼堰@種情況告訴了同事，沒(méi)想到引起了同事的共鳴，辦公室內(nèi)90%的人都有過(guò)“拿著東西找東西”的經(jīng)歷。“周周最懶惰”疑惑，難道辦公室同事都得了病。
“周周最懶惰”介紹，她在一家廣告公司工作，她的工作被安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，上班的時(shí)光對(duì)她來(lái)說(shuō)就是煎熬，“每天一睜眼，我腦子里想的都是工作上的事情，進(jìn)入辦公室，就要開(kāi)始忙活起來(lái)，有時(shí)忙得連上廁所的時(shí)間都沒(méi)有�！备邚�(qiáng)度的工作讓“周周最懶惰”完全沒(méi)有喘息的機(jī)會(huì)，她腦子里想的永遠(yuǎn)都是會(huì)議、報(bào)表、客戶資料等，她總是處在焦慮的狀態(tài)中。
這是成人多動(dòng)癥？
這是什么��？微博中說(shuō)，這是“成人多動(dòng)癥”！如果職場(chǎng)人在日常工作中“注意力轉(zhuǎn)換太快，容易走神、健忘，缺乏耐性”，當(dāng)心是得了“成人多動(dòng)癥”。微博里還介紹，患上“成人多動(dòng)癥”后，會(huì)每天不停忙東忙西，無(wú)法停下來(lái)享受生活。成人多動(dòng)癥來(lái)自兒童多動(dòng)癥患者，如童年沒(méi)有及時(shí)治療，成年后將有輕微腦功能障礙，容易發(fā)脾氣、急躁、焦慮、抑郁。
拿著手機(jī)找手機(jī)真的是��？對(duì)此，一些專家不認(rèn)可。南京師范大學(xué)心理學(xué)博士王先生接受金陵晚報(bào)記者采訪時(shí)分析，“拿手機(jī)找手機(jī)”并不是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的病，是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，王先生分析，當(dāng)你手忙腳亂做一件事情的時(shí)候，要加工的信息如此之多，但是注意到的信息量是有限的，在信息量超過(guò)限度的情況下，注意的過(guò)濾器就將選擇讓一些信息通過(guò)，并將另一些信息排斥在注意之外，這個(gè)時(shí)候那個(gè)被拿著的東西可能就被排斥在注意之外了。
這種現(xiàn)象還可以從認(rèn)知理論解釋，該理論認(rèn)為注意可以是對(duì)一組刺激進(jìn)行歸類和識(shí)別的認(rèn)知資源或認(rèn)知能力。這些認(rèn)知資源是有限的，當(dāng)刺激越復(fù)雜或加工任務(wù)越復(fù)雜時(shí)，占用的認(rèn)知資源就越多。當(dāng)認(rèn)知資源完全被占用時(shí)，新的刺激就不能得到加工。拿著東西找東西一般就發(fā)生在從事比較復(fù)雜的認(rèn)知加工任務(wù)之時(shí)，在這個(gè)時(shí)候，被占用的認(rèn)知資源太多，所以新的刺激，比如找東西，就不能得到加工，所以就出現(xiàn)了拿著東西找東西的現(xiàn)象。
醫(yī)生：其實(shí)是焦慮癥
這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上屬于什么癥狀呢？那么白領(lǐng)們?cè)撊绾慰朔@種現(xiàn)象呢？
南京腦科醫(yī)院精神醫(yī)療科孫主任接受金陵晚報(bào)記者采訪時(shí)表示，多動(dòng)癥多出現(xiàn)在兒童時(shí)期，兒童患了多動(dòng)癥若不及時(shí)治療，可持續(xù)到青壯年階段，然而，成年多動(dòng)癥出現(xiàn)情況很少。孫主任說(shuō)，“患有多動(dòng)癥的兒童，隨著生長(zhǎng)發(fā)育，他的癥狀會(huì)減輕，有的甚至?xí)杂�，因此很少有人到了成年還會(huì)有多動(dòng)癥。”
職場(chǎng)白領(lǐng)注意力轉(zhuǎn)換快，精神不集中，或者出現(xiàn)抓著手機(jī)還在找手機(jī)，孫主任認(rèn)為，這些表現(xiàn)都不是多動(dòng)癥的癥狀，而是焦慮的表現(xiàn)。焦慮是很常見(jiàn)的一種心理疾病，多數(shù)在中、青年期起病，女性比男性高一倍，多見(jiàn)于薪資較高白領(lǐng)層，他們面對(duì)的工作壓力大，對(duì)自己的要求過(guò)高，過(guò)分追求完美，易引發(fā)精神焦慮，出現(xiàn)焦慮，患者應(yīng)該及時(shí)尋求醫(yī)治，嚴(yán)重者就需要通過(guò)藥物控制了。
孫主任建議，通過(guò)以下四條改善焦慮癥狀：
第一、根據(jù)自身能力制定恰當(dāng)?shù)臉?biāo)準(zhǔn)，不宜有過(guò)高標(biāo)準(zhǔn)；第二、制定合理的計(jì)劃表，有計(jì)劃地完成工作；第三、對(duì)于自己的要求不宜過(guò)于嚴(yán)格，做事不要太追求完美；第四、遺傳因素也有影響，過(guò)分追求完美的性格也容易焦慮，要學(xué)會(huì)自我放松。 |
